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本当に「自分らしい生き方」してますか?

『心癒空間そわか』では、プライベートレッスンを通じてクライアントが自分に相応しい「ナチュラルで心地よい生き方」を見つけるお手伝いをいたします。

 

クライアントをいつもの行動パターンに縛りつけている「心の習慣」(偏った信念やマイナス志向など)を改善し、クライアント自身も気づかなかった胸の奥に抱く「本当の想い」を聴き出し、その実現に向けた行動変容を”専属の瞑想コーチ”がサポートします。

 

最大の特徴は、瞑想(メディテーション)をはじめヒーリングやセラピーを効果的に使ってクライアントの内面(こころ)を癒しながら、むりなく対話を重ねられる点です。

 

ちなみに、そわかの瞑想(メディテーション)は言葉でガイドしながら進める形式なので、瞑想経験がない方でも安心して取り組めます。また、回数を重ねるうちに、クライアント自身も自然に瞑想(メディテーション)を覚え、普段の生活のなかで自分で自分のこころを「セルフケア」できるようになることも期待できます。

 

「癒し」が大切なのには、ちゃんとした理由があります。クライアントは対話(レッスン)を通じて、自分の内面に入って行きます。そして、真(中心、核)に迫ると、そこには「フタをしていた感情」が眠っていることに気づきます。そのフタをむりなく開くコツは、「癒す」ことです。フタをしていた感情とは「こころの傷」であり、傷ついた自分を守るためにフタをしていたのです。

 

しかし、こころにフタをすればするほど「本来の自分」から離れ自分の気持ちが分からなくなります。自分らしい生き方に変えていくには、その「フタ」を開かなくてはなりません。すべての「フタ」を開く必要はなく、「要らなくなったフタだけ」を開いていけばOKです。

 

それを見極めるのには、知識以上に「人生経験」が物を言います。クライアントの心情をより親身に理解することが大切なのですが、人は誰しも身を以て経験したことしか「本当の意味での理解」はできないためです。

 

「自分を変えること」

 

つまり自分がこれまでに築き慣れ親しんできた「生き方」を変えることは、決して不可能なことではありません。たしかに、(精神的な)痛みを伴う取り組みになることもあるでしょう。それゆえ、多少の「覚悟」や「決意」は必要です。自分の人生を長い目で見たとき、「自分はどうなりたいのか」「どう生きたいのか」それに尽きると思います。

 

勇気を出して『そわか』の扉を叩かれたクライアントには全身全霊をかけてお応えする!それが私たちのモットーです。もしもあなたが、ナチュラルで心地よい「自分らしい生き方」を求めているのでしたら、ぜひ一度扉をノックしてみてください。お役に立てることがあるかもしれません。

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今なら初回カウンセリング【無料】!

初回カウンセリング(90分)にて多角的にクライアントの現状を把握した上で、適切なレッスンプランをご提案いたします。回数や期間をはじめサポート内容などについては、その際にご相談の上で決定いたします。もちろん、初回カウンセリングのみ受けられて、次回以降のレッスンをお断りいただいてもまったく問題ありません。お気軽に扉をノックしてみてください。

 

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◎場所のご案内 

初回カウンセリングは、都内もしくは横浜市内のカフェまたはホテルラウンジにてお打ち合わせいたします。
プライベートレッスンは、都内もしくは横浜市内のヨガスタジオやヒーリングサロンをクライアントとご相談のうえで決定いたします。


◎レッスンプラン一覧

【ライト】2回 2週間〜1ヶ月 レッスン料:42,120円(税込)

【ベーシック】4回 1〜2ヶ月 レッスン料:75,600円(税込)

【アドバンス】8回 2〜6ヶ月 レッスン料:140,400円(税込) 

【1回のみ】(90〜120分) レッスン料:21,600円(税込)

⇒ベーシック・アドバンス修了後は、10,800円(税込)




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