■個別レッスン　▶▶▶

  一、オンラインレッスン
　  　～好評受付中～
　　・瞑想レッスン（50-60分）
　　・個別相談（50-60分）　

  一、対面レッスン
　　※随時承っております。
　　・お一人様90分～（最大120分）

■グループレッスン　▶▶▶
　

　一、オンラインセミナー
　　毎週水曜日10:00～11:00


　一、マインドフルネス瞑想会＠都筑公会堂
　   開催予定：未定
　　※まもなく再開予定・・・乞うご期待！
　　〔午前の部〕10時00分～11時30分
　　〔午後の部〕13時00分～14時30分