2018.03.23
【お待たせいたしましました!】4月のスケジュールが決まりました。4月からは、通常レッスンに「45分レッスン」が加わりました。「スペシャルレッスン」「水素×瞑想(30分)」などのメニューも加わり、平日夜・土曜日のコマも増えました。一人でも多くの方に「よりお手軽に」ご利用いただけますと幸いです。(※従来のレッスンは「90分レッスン」となりましたが、休憩時間を除いただけですので内容は変わりません。)
2018.02.27
3月10日(土)18日(日)「はじめてのマインドフルネス瞑想教室」を開催します★
2018.01.20
【2・3月スケジュール】をアップいたしました。 「予約ページ」よりご確認いただけます。 一人でも多くの方に、すこやかな瞑想を。 ますますご縁が広がりますように★
2018.01.17
【要チェック】2・3月のマインドフルネス瞑想道場の日程が決まりました。2月からは、会場がこれまでの和室から「第一会議室」に移ります。「椅子席」になりますので、気楽に瞑想を体験していただけると嬉しいです。定員も30名になりましたので、ご友人やご家族とお誘いあわせの上お越しください☆
2017.12.29
年末年始の営業について☆ 1/1(月)~1/3(水)はお休みさせていただきます。 2018/1/4(木)からは完全予約制として通常営業させていただきます。
2017.12.11
【水素のお知らせ】水素吸入のご予約方法がカンタンになりました☆ こちら(リンク先)のご予約専用ページよりご予約いただけます。

お坊さんがひらいた「瞑想スタジオ」

今、巷で何かと話題の「マインドフルネス瞑想」。
経営者やアスリート、モデル、俳優、文化人など情報感度の高い方から広まり、
ビジネスパーソン、主婦、学生まで幅広く老若男女が瞑想を実践し始めています。
なぜ、多くの人がマインドフルネス瞑想に注目しているのでしょうか。

それは、マインドフルネス瞑想が、
日常生活の様々なストレスにさらされた
私たち現代人の「疲れた脳」をリフレッシュし
回復するのに役立つものだからです。

今では、本屋さんに行けば
瞑想に関する本や雑誌がたくさん並んでいますし、
ネットで検索すれば様々な記事がヒットします。

ところが、それをいざ「習ってみよう」「体験してみよう」と思うと、
気軽に瞑想を体験できる場所がない・・・。


そこで、一仏教者(僧侶)として瞑想を実践してきた者として、

「誰もが気軽に瞑想を体験し学べる場所をつくろう」
「一人でも多くの方に、すこやかな瞑想を知ってもらおう」

そのような想いで、このスタジオ(道場)をひらきました。


心と体の健康のために、瞑想しましょう。

どうぞお気軽にお越しください。
(駅からも近いので、ぜひ(^^))


SOWAKA. Healthy Meditation

水素も吸える、瞑想スタジオSOWAKA.

[営業時間]※不定休
  10:00~20:00(完全予約制)
[電話受付]
  10:00~18:00
[ご連絡先]
  045-299-1584



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