2018.12.05
12月リトリートについてブログ記事にしました。有り難いご縁によって、夢は叶っていくもののようでございます。合掌
2018.12.05
【お知らせ】1月のスケジュールを更新いたしました。ご予約はどうぞお早めに。また、スケジュール以外の日程でもレッスンしておりますので、ご希望のある方はお気軽にお問合せくださいませ。
2018.11.20
【ブログについて】すこしでも何かシャキッとして頂けるようなものをお伝えしようと、9月からはほぼ毎日のような頻度で更新して参りました。これからは、もう少しペースを落として、のんびりとお伝えしようかなと思っております。文章 拝
2018.11.08
【お知らせ】12月のスケジュールを更新いたしました。ご予約はどうぞお早めに。また、スケジュール以外の日程でもレッスンしておりますので、ご希望のある方はお気軽にお声がけくださいませ。
2018.09.25
『そわか』でお伝えしております「すこやかな瞑想」は、口に苦くもない、初めての方でもスッと飲める“良薬”でございます。これが何に効くかと言いますと、心に効く、人生に効くのでありますが、いくつか思いつくままに効能を挙げてみましょう。心が落ち着く、精神的に安定する、自律神経が整う、身も心も満たされる、気分がリフレッシュされる、(無意識の緊張もゆるみ)深くリラックスする、深い癒し・安らぎを得られる、気づきが豊かになる、平常心・不動心が養われる、思いやりが湧く、慈悲の心が育つ、心にゆとりを持てる、呼吸が深くなる(自然な深呼吸が身につく)、楽しみ(わくわくすること)が増える、日常的なことにも幸せを感じられるようになる、感謝が湧く、自己嫌悪・自己批判が止む、素直になる、心身共に健康になる、不眠症の改善、睡眠が深くなる、早寝早起きになる、食生活の改善(暴飲暴食が止む)、集中力が付く、物事の捉え方が前向きになる、あるがままの真実が分かる、本質を見抜く眼が養われる、など枚挙に暇がございません。百聞は一見に如かず、先ずはご自分の眼でお確かめくださいませ。
2018.09.13
ブログにて『智慧のことば』を日々更新中!☆(読んでいると)元気になる、心が落ち着く、読みやすい、と言って下さるお方もチラホラとお見えになります。よろしければご覧になってみてください。
2018.09.07
お陰様で1周年を迎えました。有難いことに、これまでに本当に沢山の方とのご縁を頂き、お伝えしているものの「確かさ」が日に日に増しております。今振り返れば、このスタジオ(道場)をひらいた当初のものとは「雲泥の差」でございます。これからも日々精進し、有縁の皆様にはより良いものをお伝えして参ります。今後ますますお引き立てくださいますよう、心よりお願い申し上げます。合掌
2018.08.01
【※料金改定のお知らせ※】お陰様で、来月よりこの瞑想スタジオそわかも2年目に入ります。つきましては、9月1日より一部メニューを改定致します。ご承知おきくださいませ。●体験レッスン:2,000円→4,000円(毎月20名限定) ●通常レッスン(90分/45分/夜活クラス)いずれも今まで通り ●個別指導・個別相談:120分→時間無制限(お代は今まで通り)
2018.07.10
日々の瞑想修行にて感得致しました事などを、少しでもどなたかのお役に立てられたらと思い、「お悩み相談」もやっております。お近くにお悩みの方がいらしたら、お知らせくださいませ。合掌

●お坊さんが開いた「瞑想スタジオ」

近年、世界中で「瞑想」というものの価値が見直されています。

この日本でも「マインドフルネス」や「瞑想」がおおいに注目され、
情報感度の高い方や勘の良い方ほどこれに関心を寄せておられます。

ところが、日本には、未だにこの瞑想(マインドフルネス)を「安心して」「気軽に」体験し、継続的に学習することのできる場所はほとんどありません。

せっかく多くの方が瞑想に関心を持っておられるのに、本当にもったいないことであります。

誰もが安心して気軽に瞑想を学べる場所を・・・!

そこで、瞑想のプロ(お坊さん)である私が、

お一人お一人に“確かなもの”をお伝えするべく、
この『瞑想スタジオそわか』を開いたのでございます。

 合 掌

●瞑想のプロが伝える「マインドフルネス」

この『瞑想スタジオそわか』では、
初心者の方でも、かんたんに本格的な瞑想(マインドフルネス)を体験・体感することができます。

そして更に、お望みとあらば、ご自分のペースで(お好きな時に)継続的に学習することも可能です。(何事も続けてこそ“味わい深さ”が出て来るもの。)

あなたの日常に、すこやかな瞑想を。

まずは一度、身も心も軽くなる、
本物の「マインドフルネス」をご賞味ください。

お近くの方は、『瞑想スタジオそわか』へ!
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