2018.10.23
【お知らせ】11月のレッスンスケジュールを更新致しました。土日祝日のレッスンも追加されておりますので、ご予約はお早めにお願い申し上げます。また、レッスンは予定以外の日程でも開催できますので、お気軽にお声がけくださいませ。(※なお今後も、門徒様方のご要望にあわせて適宜スケジューリング致しますので、こまめにチェックして頂けますと幸いです。)
2018.09.25
『そわか』でお伝えしております「すこやかな瞑想」は、口に苦くもない、初めての方でもスッと飲める“良薬”でございます。これが何に効くかと言いますと、心に効く、人生に効くのでありますが、いくつか思いつくままに効能を挙げてみましょう。心が落ち着く、精神的に安定する、自律神経が整う、身も心も満たされる、気分がリフレッシュされる、(無意識の緊張もゆるみ)深くリラックスする、深い癒し・安らぎを得られる、気づきが豊かになる、平常心・不動心が養われる、思いやりが湧く、慈悲の心が育つ、心にゆとりを持てる、呼吸が深くなる(自然な深呼吸が身につく)、楽しみ(わくわくすること)が増える、日常的なことにも幸せを感じられるようになる、感謝が湧く、自己嫌悪・自己批判が止む、素直になる、心身共に健康になる、不眠症の改善、睡眠が深くなる、早寝早起きになる、食生活の改善(暴飲暴食が止む)、集中力が付く、物事の捉え方が前向きになる、あるがままの真実が分かる、本質を見抜く眼が養われる、など枚挙に暇がございません。百聞は一見に如かず、先ずはご自分の眼でお確かめくださいませ。
2018.09.13
ブログにて『智慧のことば』を日々更新中!☆(読んでいると)元気になる、心が落ち着く、読みやすい、と言って下さるお方もチラホラとお見えになります。よろしければご覧になってみてください。
2018.09.07
お陰様で1周年を迎えました。有難いことに、これまでに本当に沢山の方とのご縁を頂き、お伝えしているものの「確かさ」が日に日に増しております。今振り返れば、このスタジオ(道場)をひらいた当初のものとは「雲泥の差」でございます。これからも日々精進し、有縁の皆様にはより良いものをお伝えして参ります。今後ますますお引き立てくださいますよう、心よりお願い申し上げます。合掌
2018.08.01
【※料金改定のお知らせ※】お陰様で、来月よりこの瞑想スタジオそわかも2年目に入ります。つきましては、9月1日より一部メニューを改定致します。ご承知おきくださいませ。●体験レッスン:2,000円→4,000円(毎月20名限定) ●通常レッスン(90分/45分/夜活クラス)いずれも今まで通り ●個別指導・個別相談:120分→時間無制限(お代は今まで通り)
2018.07.10
日々の瞑想修行にて感得致しました事などを、少しでもどなたかのお役に立てられたらと思い、「お悩み相談」もやっております。お近くにお悩みの方がいらしたら、お知らせくださいませ。合掌

お坊さんがひらいた「瞑想スタジオ」

誰もが安心して瞑想を学べる場所を
~Let the world peace.~

今、世界では「瞑想」というものの価値が見直されています。

日本でも最近は、テレビや雑誌などで瞑想が取り上げられることも間々あり、一般の方の間でも密かなブーム(?)になっているようです。

ところが、いざ「体験してみたい」「習ってみたい」と思っても、"安心して"気軽に瞑想を体験・学習できる場所がほとんどない・・・。

そこでネットや書籍などの情報を頼りに自分でやってみる。ところが、出来ているのかどうかもよく分からず手応えもなく、そのまま"お蔵入り"となることが少なくないようです。

せっかく興味を感じたのに、実にもったいない・・・!

ならば!と、一仏教者としてこのスタジオ(道場)を開きました次第でございます。

 

あなたの日常に、すこやかな瞑想を。
~SOWAKA.'s Healthy Meditation~

この〈瞑想スタジオそわか〉では、
身も心も整う『すこやかな瞑想』をお伝えしております。

何事でもそうだと思いますが、瞑想というものも、
続けてこそ"味わい深さ"が出て参ります。
(人それぞれに効果も実感できるでしょう。)

瞑想は本来、難しいものでも怪しいものでもございません。ただ、
その伝え方や伝え手がそうであるというだけのことでしょう。

ぜひ一度、本物の瞑想をご賞味ください。
お近くの方は、瞑想スタジオそわかへ!

開運招福!瞑想スタジオそわか

meditation studio SOWAKA. 

[営業時間]※不定休
  10:00~20:00(完全予約制)
[電話受付]
  10:00~18:00
[ご連絡先]
  045-299-1584


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