伊豆高原　瞑想リトリート（1泊2日）
次回開催　随時こちらに掲載いたします。

ご縁があって『やすらぎの里』にお招きいただいております。
日本屈指の断食道場であり、口コミで大人気のリトリート施設です。
代表の大沢剛さんは断食や食事療法の第一人者。
毎回、美しい景色と美味しいお料理にとても癒されます。

●第1日目
　チェックイン　12時～13時30分
　駅に送迎に行きます　12時15分
　オリエンテーション　14時～
　瞑想レッスン（昼の部）　14時30分～16時
　---自由時間---
　夕食（やすらぎの精進料理）　18時～
　瞑想レッスン（夜の部）　 19時～20時
　---自由時間---
　消灯　22時
　

●第2日目
　朝の散歩（蓮着寺へ）　6時30分～
　シェアリング　7時30分～8時
　---自由時間（※）---
　朝食（養生食）　9時
　駅まで送迎します　10時